作者：Flora
俗话说“一孕傻三年”，很多准妈妈在孕期会出现丢三落四、记忆力下降、注意力难以集中等现象，通常这一状态被称为“孕傻”（baby brain）。现在，来自于澳大利亚的科学家们发现，这一现象确实存在，且在怀孕后期尤为明显。
通常，5个孕妇中有4个会出现“孕傻”。这是为什么呢？《Medical Journal of Australia》最新发表一篇题为“Baby brain exists, but more research needed”的文章，第一次揭示，这是一种确实存在的现象，且影响大脑多个认知区域。
科研团队结合20篇已发表文献数据，分析怀孕与大脑变化之间的关联。他们将这些差异汇聚在一起，评估了709名孕妇、521非孕妇的认知功能。
图片来源：期刊（doi: 10.5694/mja17.00131）
“孕傻”在孕后期尤为明显
最新研究显示，与其他女性相比，孕妇在记忆、执行能力测试（包括注意力、自控力、决策力以及规划）方面得分较差。而且，“孕傻”现象会在怀孕初期（前3个月）开始出现，且在怀孕第三阶段最为明显。
但是，需要注意的是，虽然记忆力下降、精力不如往常“敏锐”，这些现象不太可能会对孕妇的日常生活产生重大影响，她们依然能够完成本职工作。而且，“孕傻”因人而异，一般而言，身边亲近的人（例如家人、朋友）很容易注意到孕妇的这些变化。
为什么会“孕傻”？
关于“孕傻”的原因，科学家们提出很多猜测，但是依然没有确切的答案。
2017年一项有意思的研究表明，孕妇大脑中灰质区域会减少，该区域与社交技能有关，例如分析婴儿的面部表情、以及在母亲和婴儿之间建立积极的联系。
这意味着，“孕傻”实际上是一种重要的适应性现象。它有助于女性为抚养孩子做准备，让大脑适应母亲这一新角色。更重要的是，最新研究发现，海马体（负责记忆功能）的灰质区域会减少，且会在宝宝出生后两年内逐渐恢复正常。这一结论进一步支持了“认知衰退不是永久性”的观点。
尚有很多未知
关于“孕傻”依然有很多未解之谜：
首先，在探索怀孕认知功能变化的时候，产后认知能力的评估并未包括在内。这意味着，我们并不清楚怀孕期间的变化是否会进一步影响早期的亲子关系，如果影响，会持续多久……
其次，这一现象背后的机制仍然不清晰。考虑到怀孕期间女性激素水平会发生很大的变化，雌激素、黄体酮、催产素的上调会在认知变化方面发挥着特定的作用。其他因素也可能会造成影响，例如睡眠紊乱、情绪变化、压力增加、晨吐……这些都是常见的妊娠反应。
总而言之，怀孕期间，生理、心理、社会身份等多方面都会发生变化。所以，出现记忆力、认知等能力下降，并不意外。
参考资料：
New study finds 'baby brain' is real, but the cause remains mysterious